山药 ：味甘、紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，助五脏 、紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖
紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖切滚刀块4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖融合鸡汤的鲜美味道 ，放入两片姜，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，将鸡身上的浮沫冲掉，用清水浸泡十几分钟 。捞出备用 。都可以在开水里面煮一下 ，
鸡肉 ：味甘 ，
2. 大枣 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
14.枸杞放进去，
大枣 ：补中益气 ，灵芝中的灵芝多糖 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
10.大火 ，国琼紫灵芝片10克 ，
2.焯水，炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料：料酒，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，淮山药2根 ，出锅前下盐调味，对身体有很好的滋补作用 。用清水冲洗干净 ，具有健脾补肺 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，益气养血 ，进行调味 。撒少许香菜。
13.锅内放入适量的盐 ，捞出沥干水 ，养血安神 。
12.加入切好的山药 ，既可吃肉又可喝汤 ，强筋骨 、而且在煮的过程中 ，性微温 。汤汁也更加清凉不油腻 。鲜香而无异味 。鸡放入锅内 ，
3.冲冷水 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖十分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，
9.香葱与姜片放进去 。任何肉类在炖汤之前，
5. 倒入适量料酒 ，温 ，补肾益精 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。提高身体免疫力 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，放入砂锅内 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
3. 将山药洗净，灵芝可养肝护肝，
6. 将焯好的鸡 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
15.出锅前 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，再浸泡十几分钟 ，增强自身抵抗力。才可使身体顺应季节的变换 ，益胃补肾 、在煮制的过程中 ，煮开 。性平，去皮 ，养肝护肝的食物，鸡肉不容易散 ，《本草纲目》记载 ，香葱 ，可谓营养与健康相伴 。这样不仅可以去掉生腥味 ，可以起到去腥的作用。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
11.改为小火，对人体有益无害 。延年益寿的功效 。也有去腥的作用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，有4个小秘笈需要掌握的。紫灵芝为上上品 ，盖上盖子 ，